.هيا بنا لنساعدهم لكي يبقوا سعداء وهم في صحة جيدة

أحد أهم المواضيع عندما نتحدث عن والدينا هي الصحة، ولكن، كيف نبقيهم أصحاء و نشطاء و متحمسين؟

طبقاَ للدراسات العلمية، فإن الأنشطة البدنية المنتظمة في كبار السن أساسية لمنع الأمراض والشعور بالحماس وجعلهم يشعرونبثقة أكثر وإستقلالية أكثر

يقول الاطباء أولئك الذين يمارسون المشي أقل عرضة لأمراض القلب والسكر وبعض السرطانات والاكتئاب والأمراض الذهنية

ولكن كلما أصبحوا أكبر في السن كلما أحتاجوا للتشجيع أكثر للقيام ببعض الأمور، والبقاء في نشاط مستمر يمثل مهمة صعبة لهم. وهنا يأتي واجبنا الذي يجب علينا القيام بهلنجعلهم دائما متحمسين

(more…)

الجميع يشعورون بالاحباط أحياناً، و لكن ماذا تفعل اذا كان هذا الشخص هو طفلك؟ قد يكون من الصعب عليك رؤية طفلك يواجه صعوبات أو غير مهتم بإنجاز واجباته المدرسية. قد تشعر انه خارج عن سيطرتك، و لكن يوجد بعض الاشياء التي يمكنك فعلها لتشجيع طفل محبط (more…)