Sehat Bersama Keluarga Anda
Chloe Miller-Kelly
Apa yang terlintas dalam benak Anda saat mendengar kata “sehat dan bugar”? Biasanya, kita akan langsung berpikir tentang sosok atlet muda, berusia dua puluh-an, dengan perut
six-pack, berotot besar dan dada yang bidang. Namun sebenarnya sehat dan bugar bukan hanya tentang usia muda, bukan pula tentang penampilan. Sehat berarti pikiran dan tubuh Anda selaras. Sehat adalah sesuatu yang bisa didapatkan oleh semua orang, tanpa memandang usia atau kemampuan.
Data statistik menunjukkan bahwa lebih dari 90% orang menghindari olahraga dan lebih dari 70% orang di AS telah terdiagnosis menderita penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes. Ini adalah masalah – namun sebenarnya masalah ini memiliki solusi yang sangat sederhana. Sebagian besar penyakit kronis dapat dikontrol dengan diet yang sehat dan gaya hidup yang aktif. Namun untuk dapat melakukan hal ini kita perlu memiliki pengetahuan yang luas tentang kesehatan dan hal-hal yang dapat mengganggu kesehatan. Menggunakan internet adalah salah satu cara termudah untuk mendapatkan pengetahuan ini, terutama bila menyangkut penyembuhan secara holistik.
Corporate Wellness App
CircleCare
Seperti kita ketahui anak-anak muda saat ini menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk online. Mereka yang berusia antara 15-34 tahun, menghabiskan waktu lebih banyak untuk online dibandingkan mereka yang berusia 45 tahun keatas. Internet dipenuhi dengan informasi dan data-data terkini tentang kesehatan dan kebugaran, sehingga tidaklah mengherankan apabila anak muda sekarang cenderung lebih sadar akan kesehatan dibandingkan dengan orang tua terdahulu. Banyak sekali informasi yang beredar di luar sana tentang kesehatan, sehingga memiliki anggota keluarga yang benar-benar paham akan arti pentingnya kesehatan adalah aset yang sangat berharga. Di sisi lain, anak-anak kecil pasti membutuhkan bimbingan dari orang tua atau anggota keluarga lain untuk memilihkan gaya hidup sehat yang harus mereka jalani. Anak-anak itu layaknya spons, mereka cenderung meniru orang lain dalam banyak hal, jadi bagaimana caranya memastikan bahwa mereka dapat tumbuh berkembang dengan sehat dan bugar? Kami memberi contoh! Telah terbukti bahwa kesehatan keluarga sangat mempengaruhi kesehatan anak sehingga memastikan seluruh keluarga untuk sadar akan kesehatan sangatlah penting.
Segala sesuatu yang kita masukkan ke dalam tubuh, merupakan faktor penting dalam membentuk kesehatan, terutama bagi keluarga yang telah memiliki riwayat penyakit seperti diabetes atau kolesterol tinggi. Kita harus menggunakan makanan sebagai alat untuk menyembuhkan penyakit di dalam tubuh dan memperlakukannya sebagai bahan bakar. Jangan jadikan makanan sebagai objek kenikmatan semata. Menggunakan aplikasi CircleCare adalah cara yang sangat mudah dan menyenangkan untuk membangun jaringan kerjasama bersama keluarga Anda. Di dalam aplikasi ini, Anda dapat ‘menambah’ anak Anda atau anggota keluarga lainnya serta memposting atau update status atas nama mereka. Aplikasi ini sangatlah sempurna untuk seluruh anggota keluarga!
Salah satu fitur terbaik yang terdapat di aplikasi ini adalah fitur “Circle time”, dimana Anda dapat berbagi tips, semangat, prestasi, dan foto. Fitur Circle Time juga dapat digunakan untuk berbagi foto dan resep makanan sehat. Anda juga dapat meminta nasihat atau bantuan dari anggota keluarga Anda yang berada di dalam aplikasi lingkaran. Aplikasi ini sangat
mudah digunakan – bahkan bagi anggota keluarga yang tidak familiar terhadap peggunaan teknologi terbaru seklipun. Satu hal yang perlu digarisbawahi mengenai aplikasi ini adalah bahwa setiap orang diharapkan dapat membuat perubahan dan mendapatkan pengetahuan secara bersama-sama. Anda tumbuh bersama sebagai satu keluarga dan tidak ada persaingan atau perasaan saling bersaing satu sama lain, karena CircleCare memberikan energi yang positif dan menciptakan lingkungan yang sehat
Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa ini semua harus kita anggap sebagai suatu perjalanan kesehatan dan kebugaran. Sebuah perjalanan berarti merupakan suatu proses – ini bukan sesuatu yang dapat terjadi dalam semalam. Mungkin ada kemunduran dan terkadang Anda mungkin merasa kecil hati. Tapi dengan bantuan dan dukungan seluruh anggota keluarga Anda melalui aplikasi Circle Care, Anda dapat memastikan bahwa perjalanan Anda akan menyenangkan.
